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Gesundheit war für mich lange Zeit etwas Selbstverständliches. Ich dachte nie wirklich darüber nach – bis mein Körper anfing, mir deutliche Signale zu senden. Rückblickend war es nicht ein einzelner Moment, sondern eine Kette von kleinen Warnzeichen, die ich ignorierte: Müdigkeit, Schlafprobleme, ständige Kopfschmerzen und ein diffuses Gefühl von Unwohlsein. Ich arbeitete viel, saß täglich stundenlang am Schreibtisch, ernährte mich schnell und unüberlegt. Bewegung fand,

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Gesundheit war für mich lange Zeit etwas Selbstverständliches. Ich dachte nie wirklich darüber nach – bis mein Körper anfing, mir deutliche Signale zu senden. Rückblickend war es nicht ein einzelner Moment, sondern eine Kette von kleinen Warnzeichen, die ich ignorierte: Müdigkeit, Schlafprobleme, ständige Kopfschmerzen und ein diffuses Gefühl von Unwohlsein. Ich arbeitete viel, saß täglich stundenlang am Schreibtisch, ernährte mich schnell und unüberlegt. Bewegung fand, wenn überhaupt, nur auf de

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Gesundheit war für mich lange Zeit etwas Selbstverständliches. Ich dachte nie wirklich darüber nach – bis mein Körper anfing, mir deutliche Signale zu senden. Rückblickend war es nicht ein einzelner Moment, sondern eine Kette von kleinen Warnzeichen, die ich ignorierte: Müdigkeit, Schlafprobleme, ständige Kopfschmerzen und ein diffuses Gefühl von Unwohlsein. Ich arbeitete viel, saß täglich s

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für mich lange Zeit etwas Selbstverständliches. Ich dachte nie wirklich darüber nach – bis mein Körper anfing, mir deutliche Signale zu senden. Rückblickend war es nicht ein einzelner Moment, sondern eine Kette von kleinen Warnzeichen, die ich ignorierte: Müdigkeit, Schlafprobleme, ständige Kopfschmerzen und ein diffuses Ge