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In den letzten Jahren hat das Home Office zunehmend an Wichtigkeit gewonnen. Zahlreiche verbringen nun einen großen Teil ihres Arbeitslebens von zu Hause aus. Diese Entwicklungen bieten eine Vielzahl von Vorteilen, darunter eine höhere Flexibilität und die Chance, Beruf und Freizeit besser zu kombinieren. Doch das H arbeiten im Home Office stellt auch Herausforderungen mit sich, insbesondere in Bezug auf unsere körperliche Gesundheit und unsere Produktivität. Eine gute Ergonomie am Arbeitsort ist essenziell,