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¿Sabías que puedes aplicar algunos principios de la reflexología sin salir de casa? Aunque lo ideal es acudir a un profesional para un tratamiento completo, también es posible realizar técnicas básicas de reflexología en casa para relajarte, aliviar molestias puntuales o reconectar con tu cuerpo. En este artículo te enseño cómo puedes iniciarte en la reflexología podal y manual desde casa, de forma sencilla y segura, aunque no tengas experiencia previa. ¿Por qué practicar reflexología en casa? La reflexología casera puede ayudarte a: Aliviar tension
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