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El estrés y la ansiedad se han convertido en compañeros habituales de la vida moderna. A menudo, vivimos con prisas, preocupaciones, tensiones musculares o insomnio sin darnos cuenta del impacto que esto tiene en nuestro cuerpo y mente. En este contexto, la reflexología se presenta como una herramienta natural y accesible para reducir el estrés y calmar la ansiedad, a través de algo tan sencillo como trabajar los pies. En este artículo te explico cómo la reflexolo
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