http://jnybksw.com
Sức khỏe – tài sản vô giá nhưng dễ bị lãng quên Trong cuộc sống hiện đại, con người thường ưu tiên công việc, thành tích, tài chính… mà quên mất rằng sức khỏe là yếu tố cốt lõi giúp duy trì mọi thứ khác. Khi còn trẻ, ta chủ quan. Khi bắt đầu có dấu hiệu mệt mỏi, mất ngủ, đau nhức… thì mới giật mình. Nhưng đến lúc đó, có khi đã muộn. Giữ gìn sức khỏe không cần quá phức tạp, chỉ cần bắt đầu từ những điều đơn giản nhất trong sinh hoạt hàng ngày. Chế độ ăn uống khoa học: Ăn đúng hơn là ăn nhiều Không phải cứ ăn nhiều là khỏe. Một chế độ ăn hợp lý nên đa dạng dưỡng chất,
Like
Comment
Share
