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Home Office Arbeiten hat in den letzten Jahren stark an Bedeutung erhöht. Eine Vielzahl von Menschen verbringen jetzt den Hauptteil ihrer Zeit daheim, um ihre geschäftlichen Aufgaben zu erledigen. Trotzdem diese Beweglichkeit viele Vorteile mit sich bringt, kann sie auch dazu führen, dass körperliche Aktivität auf der Strecke. Oft sitzen wir viele Stunden am Tisch, was langfristig negative Effekte auf unsere Gesundheit haben kann. Deswegen ist es notwendiger, aktiv zu bleiben und gesunde
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