La conexión entre el cuerpo, la mente y la escuela
No obstante, fue René Descartes, filósofo francés del siglo XVII, quien la popularizó. Descartes argumentó que existe una interacción entre una situación física, el cuerpo, y una espiritual, la cabeza. No obstante, el dualismo enfrenta el desafío de explicar cómo estas 2 entidades tan distintas pueden interactuar entre sí. El enfrentamiento entre estas 2 conceptualizaciones filosóficas pertence a los más viejos y persistentes en la disciplina. Ambas teorías presentan razonamientos contundentes y retos significativos, y cada una ha influido en nuestra comprensión de la mente y el cuerpo de maneras diferentes. En este sentido, denegar la relación psicosomática significa ignorar la oportunidad que da nuestro organismo de examinar, admitir y terminar a las dolencias.
El dualismo cartesiano: mente y cuerpo como entidades separadas
En la filosofía, existen distintas perspectivas para emprender esta cuestión. El dualismo, por poner un ejemplo, sostiene que cabeza y cuerpo son entidades separadas y diferentes. Según esta visión, la cabeza es inmaterial y no está sujeta a las leyes físicas, mientras que el cuerpo es un objeto físico gobernado por la ciencia. Esta concepción expone importantes problemas éticos y políticos, como la compromiso moral y la autonomía del individuo. Mientras más nos concentremos en entender la interacción de la salud física y la salud sensible, mejor nos anticiparemos a los problemas complejos y podremos tratarlos. Puede asistirse usted mismo y a su médico contándole los desafíos sentimentales que atraviesa.
Psicología
La relación cabeza-cuerpo ha sido objeto de debate en la filosofía durante siglos. Una teoría ampliamente admitida es el dualismo, que sostiene que la cabeza y el cuerpo son entidades diferentes y separadas. Según esta visión, la cabeza es inmaterial y no está sosten a las leyes físicas, al paso que el cuerpo es material y está sujeto a tales leyes. Otra teoría importante es el monismo, que argumenta que cabeza y cuerpo son puntos distintas de una misma substancia.
Primero, que los sentidos engañan (pensamiento platónico), por lo que frente a un mismo suceso, cada uno de nosotros tenemos la posibilidad de tener distintas reacciones. Además, cuando nos encontramos soñando, estamos persuadidos de la realidad que estamos viviendo y es únicamente al despertar que somos capaces de comprender que eso no era verdadero. La desproporción del homúnculo que dibujó Penfield para ilustrar el mapa de los movimientos en la corteza motora, con unas manos, pies y rostro excesivamente enormes, tienen su base científica. Como recuerda Ezpeleta, las diferentes proporciones "muestran que estas zonas intervenían en acciones que exigen más destreza y movimiento fino", como los de los dedos o la lengua. Una dieta equilibrada y nutritiva es fundamental para sostener un estado anímico saludable y una cabeza clara. Impide los alimentos procesados y consume una pluralidad de frutas, verduras, proteínas y grasas saludables para obtener los nutrientes que tu cuerpo y cabeza necesitan.
Cuando respiramos retardado y profundo de forma consciente, enseñamos al cuerpo a frenar el SNP (sistema inquieto parasimpático). Para permitirnos sentir y liberar las conmuevas, es fundamental integrar al cuerpo en el trabajo para hacer mas fuerte la conexión mente cuerpo. Afortunadamente, tanto la paciencia como la autocompasión son reacciones que se cultivan y fortalecen con las prácticas que restablecen la conexión cabeza cuerpo. Esto significa que intuitivamente, la conexión cabeza cuerpo se rompe a fin de que la persona pueda subsistir en un ambiente inseguro, lo que nos habla de lo noble y resiliente que es el cuerpo humano. Además de la fisiología psicológica, otros estudios han explorado cómo la psicología puede influir en diferentes áreas de la salud.
Pero hay entornos de precaución donde los profesionales de la salud ahora están en sintonía con esto. En el hospital de la Administración de Veteranos donde soy voluntario, Leitura Corporal los médicos admiten que las lesiones traumáticas tienen la posibilidad de perjudicar el estado anímico y que el estado de ánimo perjudica la recuperación física. También ven cómo los desafíos físicos y sentimentales tienen un enorme impacto en la aptitud de alguien de tener éxito en el trabajo y en las relaciones sociales. La alquimia mental se enfoca en la transformación de la mente y la conciencia, mientras que la alquimia física busca la transmutación de elementos físicos, como la búsqueda de transformar el plomo en oro. Al encontrarnos en un presente en el que esos mecanismos de defensa han quedado obsoletos, requerimos primero regular el sistema inquieto.
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