ในสมัยที่ ประชาชน หันไป ใส่ใจ เรื่องราว สุขภาพร่างกาย มากขึ้นเรื่อย ๆ อาหารที่มี โปรตีนพืชผัก จึงกลายเป็น ทางเลือกที่ ที่ได้รับความนิยม อย่างรวดเร็ว โดยเฉพาะในกลุ่ม สำหรับผู้คนที่ กลุ่มคนที่ ลดการบริโภค เนื้อ หรือ ผู้คนที่ต้องการ หาทางเลือกใหม่ ในอาหาร โปรตีนจากพืช ไม่เพียงแต่ ดีต่อร่างกาย เท่านั้น แต่ แต่ ยังมีหลากหลาย หลากหลายที่น่าสนใจในการ นำมาใช้ในการทำอาหาร ด้วยเช่นกัน ในเนื้อหานี้ เราจะได้รู้จักกับ 5 เมนู ที่มี โปรตีนจากพืช ที่คุณไม่ควรพลาด ไม่ว่าจะเป็นการ การทำอาหารให้รสชาติอร่อย และ ยังทำให้คุณได้ ได้สัมผัสกับ รสชาติจาก วัตถุดิบที่มาจากธรรมชาติ อย่างเต็มที่ เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับ ก