https://gangmaker.org/members/....cicadaknot1/activity
Как каждый из нас может достигнуть счастья и успеха в жизни без лишних преград Первое, что стоит учитывать – это регулярная практика благодарности. Записывайте три вещи, за которые вы благодарны, каждое утро. Это простой прием может значительно изменить ваше восприятие происходящего. Другим важным аспектом является физическая активность. Исследования показывают, что даже краткие 20-минутные тренировки значительно влияют на уровень эндорфинов и настроение. Включите в свой распорядок хоть небольшие физические нагрузки. Не менее в
Like
Comment
Share
