https://posteezy.com/sumergete....-en-la-calma-con-los
, la calma mental es una herramienta vital para el bienestar. Estudios científicos han demostrado que los sonidos de la naturaleza y el ruido blanco pueden ayudar a disminuir la frecuencia cardíaca, reducir el cortisol y facilitar el sueño. Cada día, más usuarios se suman a la tendencia de usar vídeos con sonido ambiental para mejorar su calidad de vida. Entre las múltiples opciones disponibles online, existe una gran comunidad que comparte y promueve contenido orientado a la calma. Desde las culturas chamánicas h
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