How Long Does It Take to Get Abs The time to develop visible abs varies based on factors like genetics, diet, and exercise intensity. Generally, it may take several weeks to months of consistent abdominal workouts and a healthy diet to see results.
האם אתה בטוח שאתה רוצה להתנתק?
האם אתה בטוח שברצונך להסיר חבר זה מהמשפחה שלך?
אתה חיטטת Teachmoodnet
חבר חדש נוסף בהצלחה לרשימת המשפחה שלך!
התגובה דווחה בהצלחה.
הפוסט נוסף בהצלחה לציר הזמן שלך!
הגעת למגבלה של 100000 חברים!
שגיאת גודל קובץ: הקובץ חורג מהמגבלה המותרת (92 MB) ולא ניתן להעלותו.
הסרטון שלך בעיבוד, נודיע לך כשהוא מוכן לצפייה.
לא ניתן להעלות קובץ: סוג קובץ זה אינו נתמך.
זיהינו תוכן למבוגרים בלבד בתמונה שהעלית, לכן דחינו את תהליך ההעלאה שלך.
כדי להעלות תמונות, סרטונים וקובצי אודיו, עליך לשדרג לחבר מקצוען. שדרוג לפרו