How Long Does It Take to Get Abs The time to develop visible abs varies based on factors like genetics, diet, and exercise intensity. Generally, it may take several weeks to months of consistent abdominal workouts and a healthy diet to see results.
Arkadaşlık etmek istediğinden emin misin?
Bu üyeyi ailenden kaldırmak istediğinizden emin misiniz?
poked var Teachmoodnet
Yeni üye, aileniz listesine başarıyla eklendi!
Yorum başarıyla bildirildi.
Mesaj, zaman çizelgesine başarıyla eklendi!
100000 arkadaşınızla ilgili sınırınıza ulaştınız!
Dosya boyutu hatası: Dosya limiti aştı (92 MB) ve yüklenemiyor.
Videonuz işleniyor, ne zaman görüntülenmeye hazır olduğunda size haber vereceğiz.
Dosya yüklenemiyor: Bu dosya türü desteklenmiyor.
Yüklediğiniz resimdeki bazı yetişkinlere uygun içerik tespit ettik, bu nedenle yükleme işleminizi reddetti.
Resim, video ve ses dosyası yüklemek için profesyonel üyeye yükseltmelisiniz. Pro'ya yükselt